Su süda ei lakka töötamast; see lööb jätkuvalt umbes 100 000 korda iga päev, varustades kogu keha hapnikuga küllastunud verd. Kahjuks kannatavad paljud inimesed südamelihase nõrgenemise all, mille tagajärjel tekib järk-järgult südamepuudulikkus, enne kui neil tekivad tõsisemad sümptomid (nt valu rinnus või kollaps). Südamepuudulikkust defineeritakse kui seda, kui südamelihas ei suuda enam usaldusväärselt verd pumbata. Kuigi mõned inimesed mõistavad probleemide tekkimist alles pärast järkjärguliste sümptomite ilmnemist, omistavad paljud esimesed südamepuudulikkuse tunnused normaalsele vananemisele, stressile või lihtsalt "vormist väljas olemisele". Selleks ajaks, kui need isikud pöörduvad arsti poole, võis nende haigus märkimisväärselt areneda. Kui tunnete ära hoiatusmärgid, mida teie keha annab, võib see oluliselt mõjutada seda, kas saate oma seisundiga hakkama või olete hädaolukorras. Selles jaotises vaatleme nelja levinud, kuid sageli tähelepanuta jäetud märki, mis näitavad, et teie süda võib ebaõnnestuda,-miks peaksite neist teadlik olema ja kuidas see võib teie elu päästa.
Pidev seletamatu väsimus ja nõrkus
Väsimustunne pärast pikka tööpäeva või ebapiisav puhkus on normaalne. Kui aga tunnete pidevat väsimust (isegi pärast piisavat und), võib see viidata sellele, et teie südamel on raskusi keha vajaduste rahuldamisega. Kuna teie südame võime verd pumbata väheneb, voolab teie jäsemetesse ja teistesse kehapiirkondadesse vähem verd, mille tulemuseks on väsimus või raskustunne. Isegi rutiinsed tegevused, nagu tööle kõndimine, toidukottide kandmine või trepist üles ronimine, võivad tunduda koormavad.
Seletamatu väsimus võib väsimusest oluliselt erineda. Mõjutatud isikud kirjeldavad seda sageli kui sügavat "raskustunnet" oma jäsemetes või äkitselt kas vastupidavuse või energia kaotamist rutiinsete tegevuste ajal, mida kunagi oli lihtne sooritada. Tunne, et on vaja majapidamistööde tegemise ajal maha istuda või sagedast uinakut kogu päeva jooksul, ilma et nad tunneksid end pärast uinakut noorendada, võib aja jooksul areneda aeglaselt. Selle konkreetse sümptomi järkjärgulise progresseerumise tõttu kohanevad paljud inimesed selle sümptomiga elustiili muutmise kaudu, näiteks vähendades aktiivsust või jättes tähelepanuta oma treeningrutiini või eitades seda oma vanusest tingitud sümptomina, selle asemel, et ravida oma väsimuse põhjuseid. Eelkõige juhul, kui inimene kogeb pikemat aega seletamatut väsimust (koos teiste südamehaiguse nähtudega või ilma), tuleks seda uurida koos tervishoiutöötajaga, et välistada võimalik südamekahjustus, mis põhjustab ebapiisavat verevoolu, toetades igapäevaseid põhitegevusi.
Õhupuudus igapäevaste rutiinide ajal
Hingeldus (hingamishäire) on üks südamepuudulikkuse klassikalisi märke/sümptomeid, kuid sageli ilmneb see südamepuudulikkuse varajases staadiumis ja tavaliselt võivad need, kellel esineb hingeldus, seda sümptomit südamepuudulikkuse teekonna alguses ignoreerida. Esialgu võib hingeldust kogeda ainult füüsilise tegevuse ajal; näiteks kui käite hoogsalt kõndimas või ronite trepist üles või kannate midagi rasket; Kuid kui süda muutub järk-järgult nõrgemaks, muudab vedeliku kogunemine kopsudesse hingamise raskemaks ja raskemaks isegi väga väikese füüsilise pingutuse korral. Südamepuudulikkusega inimene võib tabada end pärast kingapaela sidumist hingeldama või peatada aeg-ajalt, et hinge tõmmata, kui üritab kellegagi telefonis rääkida.
Kõige ägedam sümptom, mida otsida, oleks "orthopnea" (nagu meditsiiniringkond on määratlenud hingeldusena lamades). Varase südamepuudulikkusega inimesed võivad oma keha tõstmiseks kasutada mitut patja, et saaksid öösel lamades mugavalt hingata. Nad võivad ootamatult äratada õhku ahmima, seda nimetatakse "paroksüsmaalseks öiseks düspnoeks". Enamasti ehmub inimene seda tüüpi episoodi kogedes ja tunneb, et ta lämbub; need episoodid võivad tavaliselt olla tingitud vedeliku kogunemisest kopsudesse, mis on tingitud südame võimetusest juhtida/kontrollida vedeliku ümberjaotumist, mis tekib siis, kui inimene lamab. Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui märkate püsti istudes hingamisraskusi või kui teil on öine köha või vilistav hingamine, mille põhjuseks on külmetus või ärevus.
Jäsemete turse
Jalalabade, pahkluude ja säärte turset nimetatakse mõnikord "ödeemiks", kuid see on ka märk sellest, et teie süda ei pumpa piisavalt tõhusalt, et vereringet korralikult ringelda. Kui süda muutub nõrgaks, naaseb veri veenidesse ja tekitab survet, mis sunnib vedeliku verest ümbritsevatesse kudedesse välja, seejärel tõmbab gravitatsioon vedeliku allapoole jalgadesse, pahkluudesse ja säärtesse. Nii tunduvad teie kingad päeva lõpuks pingul ja sokid võivad jätta nahale sügava mulje.
Need paistes alad võivad olla "süvendid"<|endofprompt|>Alajäsemete turse viitab võimalikule südamepuudulikkusele; seetõttu peaksite pöörduma arsti poole ja teid hindama, et teha kindlaks turse põhjus. Südamepuudulikkuse varajane ravi võib aidata vähendada vedeliku kogunemist-, mis võib muutuda eluohtlikuks-ja kahjustada kopse ja/või elundeid.
Köha, mis ei kao
Köha võib olla sümptom muudest terviseprobleemidest, nagu allergia või püsiv külmetus; kui teil on aga krooniline köha, võib see viidata sellele, et teie kopsud on südamepuudulikkuse tõttu vedelikuga täitunud. Kui südame võime verd pumbata muutub nõrgaks, koguneb veri nõrga südame surve tõttu kopsudesse. Veri imbub teie kopsu ja põhjustab kuiva köha (mida inimene võib nimetada "häkkimisköhaks"), mis võib olla lamades (ja voodis) hullem kui päeval.
Koos köhaga võib teil esineda muid sümptomeid. Näiteks võib teil tekkida vilistav hingamine või pigistustunne rinnus, mis võib meenutada astmat või bronhiiti. Köha võib esile kutsuda vahutava/roosa -tooniga röga ja kui see nii on, peate viivitamatult pöörduma arsti poole. Kui teil on köha, mis püsib hoolimata -nohu- või allergiaravimite ülevõtmisest-, ärge jätke seda tähelepanuta.
Kui teil tekib hingamismustrite muutus, näiteks pindmine (vähem sügav) hingamine või hingelduse tunne rääkimise ajal, viitavad need sümptomid koos südamepuudulikkusele. Peaksite võimalikult kiiresti oma tervishoiuteenuse osutajaga rääkima oma väsimusest, köhast või hingamisraskusest, eriti kui teil on haigusloo tõttu suur risk südamepuudulikkuse tekkeks.
Need neli märki: väsimus, õhupuudus, jäsemete turse ja püsiv köha võivad aidata avastada südamepuudulikkust selle varases staadiumis, kuna need on südame pumpamisvõime vähenemise sümptomid. Neid nelja märki võib sageli seostada vananemise või vähese kehalise aktiivsusega ning varakult ravile pöördumata jätmine võib kaasa tuua elupäästva ravi saamise edasilükkamise. Kui märkate mõnda ülalnimetatud neljast märgist, eriti kui need esinevad koos või süvenevad järk-järgult, peaksite oma arstiga kohtumise kokku leppima. Lihtsad testid (nagu ehhokardiogrammid, vereanalüüsid ja rindkere röntgen{4}}) võivad aidata kindlaks teha, kas teil on südamepuudulikkus. Südamepuudulikkus on krooniline haigus, mida saab ravida ravimite, elustiili muutuste ja arsti järelevalvega, kui see diagnoositakse piisavalt varakult. Pidage meeles, et teie keha püüab teiega südamepuudulikkuse kohta suhelda.
