Energiasäästlik väikese võimsusega infrapuna-kaug-kodusaun lõõgastavaks detox-protseduuriks

Energiatõhus madala võimsusega infrapunasaun
Kui olete otsinud tõhusat detox-meetodit ja püüdnud leida keskkonnateadlikke võimalusi, võib võti olla energiatõhus madala võimsusega kaug-infrapuna kodusaun. Kujutage ette, et jõuate pärast pikka päeva koju ja võtate mõne hetke kuumas ja hubases pühakojas lõõgastumiseks, eemaldate lihasvalu, puhastate oma pead ja säästate raha elektriarvelt. Selle asemel, et soojendada õhku, nagu seda teevad tavalised aurusaunad või elektrisaunad, kiirgavad infrapunasaunad soojust otse teie kehale. Selle tulemusel annavad need madalamatel temperatuuridel sügavamat higistamist, mis tähendab, et nad kasutavad vähem energiat, on odavamad kasutada ja töötavad ideaalselt õrnal tasemel, mis on soovitatav regulaarseks detoksikatsiooniks. Energiasäästlik madala võimsusega kaug-infrapunasaun on lihtne viis nii terviseteadlikele tüüpidele kui ka hõivatud professionaalidele, kes saavad hiilida igapäevastesse lõõgastumisega seotud rituaalidesse, ilma et nad peaksid kartma, et nad võtavad oma perelt aega, või mis veelgi murettekitavam on süsiniku õhku sülitamine.
Niisiis, kuidas see toimib? Madala võimsusega infrapunasoojuse teadus
Kaug-infrapunasauna tõhususe saladus on kaug-infrapuna (FIR) kiirgajad. Kui tavaline saun peab tingimata tõstma välisõhu temperatuuri 150–200ºF-ni, siis paremad rahapesu andmebürood kasutavad palju madalamaid temperatuure, tavaliselt vahemikus 110–140ºF. Atmosfääri tõstavad FIR-kiirgurid, mis on loodud kiirgama nähtamatuid FIR-valguskiiri, mis tungivad kuni 1,5" sügavusele teie nahka, soojendades seda otse, tõstes seeläbi teie sisetemperatuuri ja kutsudes esile higistamisreaktsiooni. Kuna keha neelab soojust otse, mitte ei raisata seda kuuma õhu peale, on paljude kodumudelite jaoks vaja palju vähem infrapunasauna. pistikupesa ja ainult 800–1500 vatti{12}}, mis on võrreldav fööniga, seega saate nautida tervet 45-minutilist seanssi, muretsemata, et teie elektriarve suureneb, pikendab ka saunakomponentide kasutusiga ning hoiab e{16}}jäätmed ja hoolduskulud madalad.
Detoksifitseerimise eelised: sügav higistamine mugavalt
Üldiselt tõmbab enamik inimesi infrapunasaunade juurde nende uskumatud võõrutusomadused. Kaug-infrapunasauna higi kannab toksiine nagu raskmetallid, BPA, ftalaadid ja üldised keskkonnasaasteained, mis ladestuvad rasvkudedes. Uuringud on isegi näidanud, et FIR-i higi sisaldab eriti kõrgeid nende toksiinide kontsentratsioone võrreldes traditsioonilise saunakasutuse ja treeninguhigiga. Seni võivad infrapunasaunad olla võimas sisepuhastus- ja kanooniline tööriist.
Lisaks toksiinide eemaldamisele suurendab õrn kuumus vereringet ja ergutab ka lümfiringet. Põletiku vähendamine, liigeste jäikuse leevendamine, lihaste taastumise kiirendamine pärast treeningut on osa selle eelistest. Kuna väikese võimsusega töörežiim tähendab, et ümbritsev temperatuur ei pea olema lämmatav, saavad kõik hõlpsasti kauem sees viibida, ilma et tekiks pearinglus või klaustrofoobia. Sagedane kasutamine teeb imesid naha elastsuse, plekkide ja virsiku säraga-to-nahahooldusrežiimiga-, tehes kõike seda-otsa mugavalt oma kodus! Kuna keha neelab soojuse otse ja seda ei raisata kuuma õhu soojendamisele, tähendab see, et infrapunasaunad nõuavad palju vähem energiat. Paljud kodumudelid ühendatakse tavalise 110 V majapidamises kasutatava pistikupessa ja kasutavad ainult 800–3000 vatti -, seega sama, mis föön. Seetõttu saate nautida tervet 45-minutilist noorendavat seanssi, muretsemata, et teie elektriarve kasvab. Väiksem energiakasutus pikendab ka saunakomponentide eluiga ning aitab hoida e-jäätmeid ja hoolduskulusid madalal.
Detoksifitseerimise eelised: sügav higistamine mugavalt
Mis toob enamiku inimesi kaugele infrapunasauna juurde, on nende hämmastavad võõrutusomadused! Kaug-infrapunasauna higi viib minema toksiine nagu raskmetallid, BPA, ftalaadid ja muud üldised saasteained, mis ladestuvad rasvkudedes. Uuringud on isegi tõestanud, et FIR-higi viib eriti kõrge kontsentratsiooniga ülaltoodud toksiine eemale võrreldes traditsioonilise saunakasutuse ja treeningu higiga. Seni võivad infrapunasaunad olla võimas sisepuhastus- ja kanooniline tööriist.
Koos toksiinide eemaldamisega suurendab õrn kuumus vereringet ja isegi soodustab lümfivoolu. Põletiku vähendamine, liigeste jäikuse leevendamine, valude ja valudega imede tegemine, lihaste taastumise kiirendamine pärast treeningut on kõik selle eelised. Kuna väikese võimsusega töörežiim tähendab, et ümbritseva õhu temperatuuriga ruum ei pea olema lämmatav, saavad kõik hõlpsamini sisse jääda, ilma et tekiks pearinglust või klaustrofoobiat veelgi pikemaks ajaks. Sagedane kasutamine teeb imesid nahavigade, elastsuse ja selle Bhodhi säraga, mis on teie nahale hukutav ja sünge! Mõõdukas kuumus muudab need saunad ahvatlevaks ka kõigile, kellel on temperatuuritundlikkus: eakad või teised, kellel on südame-veresoonkonna probleeme.
Ökonoomne ja energiasäästlik
Tõenäoliselt ei ahvatle mitte ainult sauna enda hind ja kasutuskulud, vaid energiatarbimise vähenemine üldse. Vana kooli suure võimsusega sizzlerid tarbivad igasugust voolu ja võivad vajada spetsiaalset 220 V vooluahelat koormusega 6000–8000 vatti tunnis. FIR mõjutab tavalises väikese võimsusega kodusaunas vaid umbes 1000 vatti tunnis ja nüüd on see arusaadavam. Viis korda nädalas 40 minutit kasutuses ja teie täiendav rahakulu võib olla alla 10 dollari kuus, olenevalt kohalikest tariifidest.
Mõned väikese võimsusega kodusaunamudelid pakuvad ka -üllatavalt keerukat tehnoloogiat, sealhulgas keraamikat ja mõnikord süsinikuheitmeid, paremat isolatsiooni ja nutikaid taimereid, mis on veel üks võimalus energia säästmiseks. Teine "trikk" on kahe küttetsooni võimalus paljudel kahekohalistel seadmetel. Kuumutage ainult soovitud alumist või ülemist osa ja säästate ka palju eelsoojendusaega. Pange tähele, et enamik saavutab töötemperatuuri vähem kui 10 minutiga! Kui vajate aeg-ajalt--sauna, siis kulub aasta jooksul energia ja hoolduse pealt säästetud dollarites investeering tagasi, võrreldes kallimate suure võimsusega mudelitega!
Väikese võimsusega kaug-infrapuna kodusauna ja heaolu eelised tervisele
Kaug-infrapuna-kodusaun on oma võõrutusvõimes juba suurepärane, aga kui sellest üksi ei piisa, siis arvesta südame tervisega. Teadaolevalt leiti kuni 30 minuti jooksul südamele avaldatavat kerget stressi, et saame suurema verevoolu ja vallanduva südame löögisageduse, normaalse liigese- ja kardiotreeningu ilma pingutuseta! See võib kaasa tuua madalama vererõhu ja üldise parema südametegevuse. Kuid on veel enamat, sauna infrapunavalgusest tulenev sügavale tungiv soojus võib ka pinges lihaseid lõdvestada ja leevendada rasketest fibromüalgiast või artriidist tingitud valu. Vaimselt lõõgastav saun on põhjustanud paljude endorfiinide vabanemise, et võidelda stressi ja ärevusega. Üheks kõrvalmõjuks sauna lisamisel õhtusesse rutiini on ilmnenud kalduvus sügavama une poole tänu kehatemperatuuri langusele, mis tavaliselt und stimuleerib. Ja kahe inimese väikese võimsusega saun eraldab täpselt nii palju soojust, et see ei kütaks korterit üles, et tagada sagedane kasutamine. Armupesa jääb kordamööda jahedaks ja soojaks! Või tee paar pausi kaardimängus ja krüptokauplemises ning lõõgastu üksi saunas!
Näpunäiteid energiatõhusa madala võimsusega infrapunasauna valimiseks ja kasutamiseks
Valige õige suurusega anum, mis sobib kohale. Ühe inimese üksused on suurepärased, kuid vaadake kahe inimese poole, kui teil ja teie mesil on sageli vaja koos veidi mahajäetud hooldustöid teha. Soovite süsiniku- või keraamilisi emiteerijaid, süsinik on tõhusam. Te ei saa ületada ka keskmise helitasemega kuni madala helitasemega madala lenduva sisaldusega puitu, nagu seeder, hemlock või muud. Turvaklaasist aknad on head ning väikese võimsusega kokkupandav või-ehitatud saun, erinevalt õõneselektroonikast, võib transportimise ja seadistamise hõlbustamiseks olla suurepärane. Seadme vaigistamiseks pange selle ja põranda vahele kindlasti kaitsematt. Ooo, see on hea asi – proovi alustuseks lühemaid saunaaega, 15-20 minutit. Kasutage esmalt madalamaid sätteid ja voolu. Kehatemperatuuri vähendamiseks võtke iga kord saunas käies jahe dušš. Algab pöörleva õhu iseloom, mis suurendab peaaegu kõiki vereringet soodustavaid omadusi! Väikese võimsusega kaug-infrapunasaun võiks olla uus must have seade kvartalis või tänaval ning enamus kõigis kodudes ja korterites on ruumi!